本来の自分を取り戻す自然作業療法

【自然のなかで心身調律】

2019-11-17から1日間の記事一覧

40代からの生活習慣病予防【速歩きのススメ】

「最近、血圧はかるとけっこう高い」 「うちの家系はコレステロールが高いんだよな」 「健診に行ったら、再検査っていわれた」 だいたい40歳くらいから健康診断に差が出始めますが、健診でせっかく早期発見しても、どうしていいかわからず、結局そのままにな…