心と体を軽くするLIFEセラピー

【作業療法×予防医療】

2019-12-12から1日間の記事一覧

【自己肯定感】永遠に頑張り続ける思考からの脱却

頑張って頑張って、なまけちゃダメ。 辛くて、肩がこって、頭痛があっても、やらなきゃダメ。 今までずっとそうしてきたし、そうするのが普通だと思ってきた。 だから、言われてはじめて気づきました。 休んでもいいんですね、、、。 臨床で治療をしていると…