心と体を軽くするLIFEセラピー

【作業療法×予防医療】

2020-01-23から1日間の記事一覧

【発酵トマトチーズ鍋】活性酸素の働きを抑え老化防止に

寒い日は鍋。鍋は手軽に栄養をとれて体も温まる優れもの。いろんなタイプの鍋がありますが、最近は”発酵鍋”が人気です。 特に美味しく、簡単で、美容と健康に良い”発酵トマトチーズ鍋”は、老化防止力があり、しみ、シワ、たるみによい成分がたくさん入ってま…