本来の自分を取り戻す自然作業療法

【自然のなかで心身調律】

2020-02-12から1日間の記事一覧

気を使いすぎて疲れてしまう方の処方箋

人に気を使いすぎてしまう方は、 ・他人に迷惑をかけることを怖れる ・反射的にすみませんと謝まる ・頼まれると断れない ・頼みごとはできない そんな傾向があり、人間関係で疲弊します。 その背景には、神経質(繊細)な気質と低い自己肯定感が影響していま…