自然×作業療法

自然のなかで心と体をととのえる

腰痛の捉え方

腰痛は自分で取れる

日本人男性の症状1位、女性の2位である”腰痛”。 いつからか、長く歩いたり立ちっぱなしで腰が痛いことに気づく。 毎日のデスクワークで腰が疲れ、朝起きてすでに腰が痛む。 そんな方も多いのではないでしょうか? 腰痛も含め、慢性的な症状の大半は、生活…